Meine eigene Yogapraxis lehrte mich, dem Arbeitsleben gestärkt und mit positiver Energie zu begegnen, die Anforderungen mit Gelassenheit und Ruhe zu meistern und mir Distanz im privaten Bereich zu schaffen.

Im Yoga Unterricht gebe ich diese Erfahrungen gerne an Ihre Mitarbeiter weiter und vermittle Asanas, Atemübungen und Meditation.

Yoga in München für mehr Entspannung und weniger Stress

Die regelmäßige und achtsame Übungspraxis stärkt den Bewegungsapparat, insbesondere die Rückenmuskulatur und löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Die Kombination aus Hatha Yoga und Yin Yoga erreicht zum einen tiefere Schichten der Muskulatur und das Faszien Gewebe, aber auch Nervenbahnen und Organe.

Atemübungen und Meditation bieten den Teilnehmern langfristig ein Instrumentarium dem Arbeitsalltag und Stresssituationen mit innerer Kraft zu begegnen.

Buchbar für jeden

Business Yoga als individuell gestaltbares Firmenangebot für Ihre Mitarbeiter:

• Zum Beispiel Einzelunterricht im Büro oder bei Ihnen zuhause, jeweils 75 - 90 Minuten (siehe Yogastunden).

Setzen Sie sich für ein passendes Angebot einfach mit mir in Verbindung. Egal, ob Sie in Ihrer Münchner Firma Yogastunden für Ihre Mitarbeiter anbieten möchten oder Ihren Mitarbeitern vergünstigte Yogastunden oder kostenlosen Unterricht in meinem Yogaraum in München anbieten wollen – zusammen finden wir das passende Modell für Ihr Unternehmen!