Yogastunden
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Yogastunden

Borstei:

München-Borstei: Mietergemeinschaftsraum
Löfftzstr. 8
80637 München

Offene Stunden, Einstieg jederzeit möglich

Hatha-Yogahaltungen, Atem- und Entspannungsübungen bilden eine wohltuende Einheit, die Stress abbaut und zu Ruhe und Entspannung führt.

Dienstag 20:00  - 21:15 Uhr

  • 5 Termine (jeweils 75 Minuten), 60,- €
  • 1 Termin (75 Minuten), 16,- €
  • Studenten, Arbeitslose, Rentner: 12,- € bzw. 45,- €
  • Probestunde 8,- €

Münchner Volkshochschule:

MVHS in Moosach
Baubergerstraße 6a
80992 München

Fester Kurs

Über die Münchner Volkshochschule ist derzeit ein Yin Yang Yoga Kurs in Moosach buchbar:

MVHS https://www.mvhs.de/programm/mensch-politik-gesellschaft/yin-yoga.19178/460-C-I352916

Die Aktivierung der Faszien im ruhigen Stil des Yin Yoga  und der aktive und dynamische Stil des Vinyasa Yoga ergänzen einander. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam.

Mittwochs 18:00  - 19:15 Uhr

Yin Yang Yoga


Einzelunterricht

Rückenprobleme, angespannte Muskulatur oder unbewegliche Gelenke, aber auch Stress und Erschöpfung können gezielt und Schritt für Schritt mit deinen Möglichkeiten vermindert werden.

  • 1 Termin (75 Minuten) 60,- € 
  • Mit schriftlichem persönlichen Übungsplan 75,- €

Business Yoga

Neben den allgemeinen Yogaklassen und individuellem Einzelunterricht, biete ich im Raum München auch Business Yoga an.

Für Fragen dazu stehe ich jederzeit persönlich unter Kontakt zur Verfügung.


Non-Profit-Yoga

Nach dem Lebensprinzip des Gebens und Nehmens, der Balance von Yin und Yang und aus der Freude des Unterrichtens heraus, erteile ich in Kooperation mit  Live to Give Unterricht ohne Bezahlung.

Schwerbehinderte und soziale Randgruppen erhalten so die Möglichkeit, in schwierigen Lebens Situationen und Krisen oder dauerhaften Belastungen neue Perspektiven zu erkennen  und Freude im Moment zu spüren.

Live to give https://www.muenchen-hormonyoga.de/